Gregs Voless ir atgriezies pie pavisam jaunas Eat Well For Less? Sērijas.
Reklāma
Sākt 8. septembris Raidījumā BBC One TV šefpavārs un tiesnesis palīdzēs ģimenēm samazināt iepirkšanās rēķinus uz pusi kopā ar Krisu Bavinu.
Pāris iemācīs sešām dažādām ģimenēm dažādas receptes, lai palīdzētu viņiem ietaupīt naudu un viņu ģimenes ēst veselīgāk.
Tātad, ko tieši Gregs ieteiks ģimenēm darīt, lai rēķins būtu mazāks?
Runājot tikai ar RadioTimes.com , MasterChef tiesnesis atklāja savus trīs labākos padomus, kā ēst labi un mazāk.
Viņš teica: Vissvarīgākais ir tas, ka visa ģimene sēž kopā un vienojas par ēdienreizēm, kuras viņi gatavojas ēst. Tas ir vitāli svarīgi, un tad neviens nevar atgriezties trešdienas vakarā mājās un iet, o'Oh, man tas nepatīk! ’Jums visiem jāēd tas pats, kas nozīmē, ka jums visiem ir jāpanāk vienošanās.
Vai jums patīk izklaide televīzijā? Saņemiet ziņas un skatījumus par labākajām pārraidēm tieši savā iesūtnē
Paldies! Vislabākie novēlējumi produktīvai dienai.
Vai jums jau ir konts pie mums? Pierakstieties, lai pārvaldītu savas biļetenu preferences
Rediģējiet biļetenu preferences
Viņš turpināja: Otra vissvarīgākā lieta ir sastādīt sarakstu ar to, kas jums ir jāpērk, lai pabeigtu maltītes, kuras jūs ēdat, un neatkāpieties no šī saraksta.
Gregs ne tikai ievēro iepirkumu sarakstu, bet arī iesaka pirms došanās uz nedēļas veikalu vispirms pārbaudīt pārtikas skapjus.
Trešā lieta ir veikt rūpīgu savas virtuves pārskatu. Un pārliecinieties, ka jums vēl nav lietu, kuras jūs plānojat iegādāties, viņš teica.
Pēc Grega teiktā, viena no lielākajām problēmām, ar ko saskaras ģimenes Lielbritānijā, ir gatavošanas prasmju trūkums.
Pēc gadiem ilgas ēšanas par mazāk, kad es dzirdu, ka man nav laika gatavot ēdienu, tas man uzreiz nozīmē: 'Es nezinu, kā gatavot.' Cilvēki nezina, kā gatavot! Un tas ir lielākais jautājums, kas mums radies, viņš paskaidroja.
Tas ir nopietns jautājums, un šī ir lielākā problēma, kāda šai ģimenei šobrīd ir šajā valstī, ir tas, ka cilvēki nezina, kā gatavot ēdienu.
Gregs Voless un Kriss Bavins ir atgriezušies jaunās sērijās, palīdzot ģimenēm samazināt iepirkšanās rēķinu un saglabāt veselību
BBCLai to apietu, Gregs iesaka ģimenēm uzkrāt konservētos dārzeņus un apgūt dažas gatavošanas pamatprasmes.
Viņam ir tikai ēdienreize, kas neprasīs vairāk nekā 10 minūtes.
Jūs saņemat zivju gabalu, uz tā apslaka olīveļļu un sāli un piparus, pēc tam jūs to ievietojat krāsnī apmēram astoņas minūtes. Tagad jums atliek tikai pievienot tam dažus dārzeņus, kas varētu būt spināti katlā ar nedaudz sviesta, un tur jūs esat, pusdienas! Visai partijai vajadzētu ilgt apmēram deviņas minūtes, viņš paskaidroja.
Izklausās pēc mūsu šovakar sakārtotajām vakariņām. Priekā, Gregg!
ReklāmaĒd labi par mazāk sākas 8. septembrī plkst. 20:00 BBC One. Ja vēlaties meklēt vairāk, skatiet mūsu TV ceļvedi.